Selbstheilungskräfte
Liebe Leserinnen und Leser,
bitte stellen Sie sich einmal vor, Sie würden eine ganzheitliche Gesundheitsversorgung rund um die Uhr erhalten, an 365 Tagen im Jahr - und das alles gänzlich kostenfrei! Weder bräuchten Sie eine Versichertenkarte vorzulegen, noch Zuzahlungen zu leisten, oder Rechnungen zu begleichen. Ebenso würden Anfahrtswege und lästige Wartezeiten wegfallen. Nur ein Wunschtraum? Eine schöne Fantasie? Ein leeres Versprechen? Doch nein!
Tatsächlich ist dies unsere Realität! In jedem einzelnen von uns existieren von jeher immense Selbstheilungskräfte; autonome innere Prozesse sorgen in jeder Sekunde für unser Wohlbefinden! Sie bewirken nicht nur die selbsttätige Heilung von Verletzungen an Haut, Gewebe und Knochen, ebenso unentwegt wie selbstverständlich nimmt sich diese Selbstheilungskraft aller gefährlichen Keime und Schadstoffe an - und das sind nur für die uns im Alltag offensichtlicheren Vorgänge. In Wahrheit ist jeder chirurgische Eingriff, jedes Medikament für den Behandlungserfolg auf diesen „Inneren Arzt“ angewiesen. Schon Hippokrates von Kos wusste:
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.
Welche Wunder der Natur drücken sich beständig in unserem Organismus aus! Unbemerkt erneuert er beispielsweise alle zwei bis fünf Tage die gesamte Darmschleimhaut! Darüberhinaus vollbringen unsere ca. 20 Billionen Körperzellen mit 30.000 - 100.000 Stoffwechselreaktionen je Sekunde (!) unvorstellbare Leistungen - und das bei einer Zellgröße von einem 1000stel Milimeter! Doch leider beachten wir unseren inneren Arzt so gut wie nie, ja, nehmen ihn nicht einmal wahr! Doch auch diese Selbstregulation kann je nach Lebensweise und -umständen aus dem Takt geraten, und dann werden wir anfälliger für Erkrankungen jeglicher Art.
Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider die Natur (Hippokrates)
Zwar ist die Lebenserwartung in den Industrieländern im Vergleich zu vorangehenden Generationen deutlich gestiegen. Zugleich nehmen jedoch chronische Erkrankungen in einem bedenklichen Ausmaß zu. Dazu gehören Herz-Kreislauf-Erkankungen und chronische Schmerzen genauso wie entzündliche und Autoimmunerkrankungen bis hin zu Krebs. Inzwischen ist allgemein bekannt, dass ein ungünstiger Lebensstil mit Fehlernährung und Bewegungsmangel bei ständig steigenden Anforderungen, Stress sowie einer Dysbalance zwischen Anstrengung und Entspannung bzw. Erholung die Manifestation und Chronifizierung dieser Erkrankungen begünstigt.
In der öffentlichen Gesundheitsvorsorge jedoch zieht dieses Wissen leider kein Umdenken und keine Kon-sequenzen nach sich. Oder haben Sie schon einmal ernstgemeinte und nachhaltige Kampagnen für einen gesünderen Lebensstil wahrgenommen?
Möglicherweise stehen dem wirtschaftliche Aspekte im Weg - aber das ist ein anderes Thema...
Also müssen wir für uns selber sorgen und denken. Zum Glück können wir das auch!
In jedem Menschen, sei er auch noch so geschwächt oder gar schwer krank, sind noch viele gesunde Potenziale vorhanden. Denn auch im Falle von schwerer Krankheit, wenn also schon vieles aus dem Lot geraten ist, existiert am Grunde unseres Wesens ein ständiges Bemühen um ein Gleichgewicht. Gemessen an den Gegebenheiten ist dieses dann natürlich unsicherer und als relativ zu sehen.
Die Frage ist nur, wie wir diese gesunden Potenziale stärken und anregen können und ohne uns zu überfordern.
Ein erster Schritt ist es sicherlich, einmal innezuhalten, um ganz in Ruhe zu realisieren und darüber zu staunen, welch ein kostbares Wunderwerk unser Organismus eigentlich ist!
Neben eventuellen Korrekturen am persönlichen Lebenstil, kann ein weiterer Schritt bedeuten, sich mit den eigenen prägenden, aber oft unbewussten Überzeugungen und Gedanken auseinander zu setzen. Denn aus der Placeboforschung weiß man um die (zer)störende aber auch heilende Kraft von Überzeugungen, Gedanken und Gefühlen in Bezug auf die persönlichen Krankheitssymptome.
Fühlen Sie sich durch Ihre Überzeugungen gestärkt und angeregt, sich aktiv für Ihre Gesundung, für Ihr Wohlbefinden einzusetzen? Dann bleiben Sie bitte dabei! Oder neigen Sie eher dazu, sich passiv in Ihr (scheinbares) Schicksal zu ergeben? Dann empfehle ich Ihnen, Ihre inneren Überzeugungen und Glaubenssätze hinsichtlich Ihrer Situation noch einmal zu genauestens prüfen. Das ist im Alleingang zwar möglich, jedoch nicht immer leicht.
Gute Heilpraktiker, Coaches und Therapeuten sowie aufgeschlossene Ärzte, stehen Ihnen dabei gerne zur Seite! Natürlich lässt sich eine chronische Erkrankung nur selten allein durch gedankliche Änderungen heilen. Aber eine Wandlung im Denken, Fühlen und Urteilen verändert Ihre „Antennen“ und hilft Ihnen dabei, die für Sie ganz individuell passenden Schritte zu finden!
Glücklich der Mensch, der es versteht und sich bemüht, das Notwendige, Nützliche und Heilsame mehr und mehr sich anzueignen. Pfarrer Sebastian Kneipp
„Aktive Selbsthilfe“ bei COPD und anderen Lungenerkrankungen
In diesem Sinne möchte ich auf meine Angebote für Menschen mit einer chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) hinweisen. Diese wird gemeinhin als fortschreitend und unheilbar angesehen. Erfreulicherweise hat sich mein Selbsthilfe-Konzept für Menschen mit COPD und anderen Lungenerkrankungen als hilfreich erwiesen.
Aufgrund mehrfacher Behandlungserfahrungen als auch positiver Rückmeldungen von Gruppenteilnehmern aus vorangegangenen Kursen, kann ich mit Überzeugung sagen, dass sich der Krankheitsverlauf sehr wohl beeinflussen lässt! Daher werde ich auch in diesem Jahr wieder Vorträge und Kurse anbieten.
Die Vorträge zum Thema COPD
Wie meine Behandlungsansätze aussehen, stelle ich Interessierten im Rahmen von 2 Vorträgen vor, einmal in meiner Praxis, einmal in der VHS:
Die Kurse für COPD-Kranke
Freier Atmen - besser leben!
- Freier Atmen - besser leben! (FABL) Kombinationstherapie bei COPD und anderen Lungenerkrankungen
Natürlich stehen jedem und jeder Betroffenen auch die Einzelbehandlungen in meiner Praxis offen. Dort habe ich alle Möglichkeiten, noch persönlicher auf die Beschwerden einzugehen und die Behandlung individuell anzupassen. Nicht jede Therapieform ist bei jedem Menschen gleichermaßen notwendig oder wirksam. Während ein Mensch vielleicht hervorragend auf Schädelakupunktur anspricht, kann einem anderen mit Heilkräutern, Osteopathie oder Darmsanierung besser geholfen werden. COPD, chronische Bronchitis, Asthma bronchiale oder Lungenfibrose tiefer gehend zu behandeln, erfordert oft eine eingehende Beschäftigung mit der ganz individuellen Krankengeschichte. Daher empfehle ich in Abstimmung mit dem Patienten zu Beginn eine zeitlich engmaschigere Behandlung. Um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen, werden Abstände und Behandlungszeiten je nach Situation im Laufe der gemeinsamen Arbeit angepasst. Dank FABL durfte ich bei meinen Patienten bereits eklatante Verbesserungen nicht nur der Atmung sondern auch der allgemeinen Belastbarkeit miterleben. Diese Erfolge lassen mich hoffen, dass auch Sie in Zukunft
Freier atmen - besser leben! Werden Sie aktiv! Es lohnt sich!
Die Dortmunder Schriftstellerin Heike Wulf schrieb kürzlich: „Ich brauche keine neuen Vorsätze: die vom letztem Jahr sind praktisch unangetastet.“
Nehmen Sie sich also nicht zu viel vor und lassen Sie aber auch Ihre Chancen nicht ungenutzt, indem Sie zu wenig tun. Schenken Sie immer wieder den Dingen, die gut laufen mehr Aufmerksamkeit und nehmen Sie diese nicht als selbstverständlich hin. Nach und nach wird sich so Ihr Wohlbefinden verbessern.
Herzlichst
Ihre
Heike Frenzel